最近开始变得又丑又胖 这可都是熬夜导致的

随着生活方式的改变,无论是忙于工作还是流连于夜生活,熬夜已经成为当代人的生活习惯和生活常态。这是一种极为不健康行为,彻底违背体内生物钟的设定,让我们的激素分泌水平、身体的代谢功能都出现了异常,对我们的身体造成极大的影响。首先,最为直观的影响...

2017-12-16 健康养生

大便总是奇臭无比 小心是因为这些情况

你有这个经历吗?去卫生间小便,但是,附近传来恶臭味让你受不了,甚至隐隐作呕,想要吐出来。当然,这也可能出现在你自己身上,去卫生间排便都是臭味,你不禁纳闷,平时排便也没有那么臭啊?这是怎么回事?粪便臭不臭排便很臭我们都知道,吃进体内的食物经过...

2017-12-16 健康养生

人人都说是十人九湿 为什么现代人更容易“湿”

湿气,这个词越来越被大家提及,但是湿气是什么呢?作为现代人,生活条件越来越好,为什么更容易发生体湿现象呢?湿气直观的理解是体内水分太多,多到让人体不舒服的一种状态。而在中医里,湿气属于导致人体生病的病邪之一,与风、寒、暑、燥、火属于一类。只...

2017-12-16 健康养生

喝水过多具体有哪些危害 怎么喝水才能更健康

不知从什么时候,每天饮用八杯水更有益于健康的说法在坊间疯传,一时间喝水养生被无数人奉为养生“圣经”,并且每天践行,没事的时候就喝上一杯热水,久而久之,究竟喝下了几杯也自己也不清楚,只觉得既然喝水有益健康,多喝自然无妨。真相果真如此吗?其实并...

2017-12-16 健康养生

这种茶坚持喝就能减肥降血脂 还可以帮助抗衰老

中国人喜欢喝茶,茶在中国不仅仅是一种饮品,更能滋补身体。喝茶保健身体是很多人渴望完成的事情,在喝茶的时候能不断吸收营养,促进保健。接下来给大家介绍一种茶水,能保健好身体,一起来了解一下。乌龙茶有何功效这里说到的茶水就是乌龙茶,喝乌龙茶是不少...

2017-12-16 健康养生

鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋区别是什么 到底该怎么选择食用

在饮食中,吃点蛋你是喜欢的,蛋类品种多营养丰富,常见的例如:鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋,看到这些蛋,你可能纠结了,不知道自己适合吃哪一种。当然想全吃最好,但饮食讲究科学、合理,错误食用无疑是不行的,那么以鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋来说,到底应该怎么吃?鸡蛋作为...

2017-12-16 健康养生

吃猪血真的能补血吗 为什么有的人不能吃动物血

在老人的养生观念中,一直认同吃啥补啥的道理。猪血、鸭血便被看做是补血离不开的食物。那么猪血真的能补血吗?它又具有哪些营养价值呢?下面我们就一同来了解这些问题。猪血确实具有补血作用动物血富含的主要营养成分为蛋白质和铁,适合发育阶段的儿童、孕妇...

2017-12-16 健康养生

只有胖子才有肥胖纹吗 不 其实大家都可能有

说到肥胖纹,你可能想到肥胖的人才有。的确,身边总有一些人他们的身材超胖,在其腹部、手部、腿部可能有肥胖纹,肥胖纹的出现让他们感觉很糟糕,似乎怎么也去不掉,更有些一些人感觉肥胖纹就像是女性的妊娠纹,一旦出现是永远也去不掉的。肥胖纹是怎么出现的...

2017-12-16 健康养生

经常失眠还头痛该怎么办 一颗红豆来帮你缓解

例如,头晕头痛是最常见的小病症,很多人能忍就忍过去了,当然,也有一些人会吃药,而在中医看来按摩合谷穴效果会更好。合谷穴堪称是治疗头痛的小机关,常见的头痛、头晕都可以通过按摩这个穴位缓解。很多家长发现孩子头痛,会拉着孩子的手按摩合谷穴;乘车时...

2017-12-16 健康养生

酒精肝是什么引起的 酒精肝与脂肪肝有什么区别

随着人们对健康知识的了解,越来越重视肝病的危害。目前在所有肝病中,排在前几位往往是病毒性肝炎、药物性肝损伤、酒精肝、脂肪肝。而其中酒精肝、酒精性脂肪肝、脂肪肝这三种肝病极容易混淆,下面我们就将一同了解酒精肝产生的原因,以及酒精肝与脂肪肝的区...

2017-12-16 健康养生

一个女人没了子宫会怎样 没子宫的危害真的很大

子宫是孕育胎儿的场所,同时也是一个女人的象征,而一旦当子宫出现严重病变,很多女性不得不切除子宫以保全健康,这会对她们的身心造成什么影响呢?1内分泌失调子宫会分泌出泌乳素、孕激素等多种荷尔蒙,当子宫切除之后,会造成女性体内内分泌失调,容易导致...

2017-12-16 健康养生

冬天燥邪伤身易上火 吃点这些食物能健康消火气

最近天气寒冷依旧,在今后一段时间里可能还会更寒冷。外界温度很低,但是上火依然是大家不容忽视的事情。特别是有些地方,暖气、空调从早开到晚,这样时间一长也会让人上火,出现燥热。燥邪伤身让人口干舌燥,同时影响到新陈代谢,适当的进行降火,显得非常重...

2017-12-16 健康养生

妇科养生方—四物汤有什么营养价值 它的功效是

明星比我们普通人更热衷养生,而四物汤也是深受明星追捧的一种养生汤,被誉为是“女人养血第一方”。那么四物汤到底是什么呢?有哪些具体作用呢?四物汤的组成四物汤的组成很简单,只有四种药材,分别是:白芍、当归、熟地黄和川芎。但是关于这四种药材的用量...

2017-12-16 健康养生

眼屎过多是怎么回事 这真的和身体上火有关吗

说到眼睛,你会说这是心灵的窗口,的确,眼睛能折射健康,眼屎同样能反映健康。但在生活中,你会发现这样的情况,有些人眼屎多,有些人眼屎少,关于眼屎的多少会不会与健康有关系呢?下面就来看看眼屎与健康的关系。眼屎如何形成的眼屎是眼睛分泌物,在我们的...

2017-12-16 健康养生

红枣花生加此物 堪称这个冬季补气补血第一名

五红汤,全称是五红补气养血汤,是由枸杞、红枣、红豆、花生米、红糖五种食材组合而成,具有养血、补血补气的效果。五红汤的功效有哪些1减轻化疗副反应如果患者伴恶心、呕吐等化疗后的副反应,还建议在五红汤里加入生姜,因为生姜是“呕家圣药”,可以明显减...

2017-12-16 健康养生

这四个习惯让人急速衰老 应该如何进行调整

“最是人间留不住,朱颜辞镜花辞树”,人生中最无奈的事情莫过于无法让时间放慢脚步,让衰老来的慢一些,因此当皱纹爬上脸颊,鬓角出现白发的时候,我们往往认为这是自然的生理过程,谁也无能为力。殊不知,这还有可能是自己的一些不良习惯导致了衰老的提前到...

2017-12-16 健康养生

这些看似不经意的动作 却正在损害你的腰部健康

现代人将来自家庭社会等多方面的压力,全都担负在自己身上,为了生活辛苦的工作,不论是在室外奔波,还是坐在电脑电脑前讨生活都让很多人的腰椎已经在生活的重压下,出现了腰椎间盘突出,腰肌劳损等各类腰椎问题,不但疼痛难忍,严重时甚至寸步难行给生活带来...

2017-12-16 健康养生

冬季储存大白菜有没有必要 白菜外面烂了还能吃吗

北方城市一般有冬季储存大白菜的习惯,少的几十斤,多的上百斤, 即使现在住了商品房,仍然有不少人将大白菜堆在阳台,以保证一个冬季都有蔬菜可吃。那么对于现代人来说,真的有必要储存大白菜吗?以及当储存的大白菜烂掉之后还能食用吗?其实没必要储存大白...

2017-12-16 健康养生

大蒜的好处虽然多 但是这几类人却万万吃不得

大蒜早在秦汉时期就从西域传入中国,它辛辣的口感不但丰富了我们的饮食文化,还给了我们另一种味觉体验,不但如此,大蒜因其丰富的营养物质,所具有的养生功也十分惊人。最为人称道的是,大蒜所具有抗癌的功效。这是因为它所含的含硫化合物和含硒化合物以及微...

2017-12-16 健康养生

女人贫血这些东西一定要吃 补血食物到底有哪些

由于生理期和饮食习惯的关系,贫血在女性身上出现的概率远大于男性,当患病之后,不但常会出现疲乏困倦、头晕目眩等不适症状,给女性的健康造成极大的危害,还会导致面色苍白,毫无血色,对女性的外部形象造成严重影响。贫血女性要想摆脱疾病,补血是必不可少...

2017-12-16 健康养生

想要长寿脾胃得好 脾胃好不好从脸上就能看出来

中医认为,脾胃是“后天之本”,并有“内伤脾胃,百病由生”一说。明代著名医学家张景岳也提出“养生要以脾胃为先”的观点,并把脾胃称为身体的基础和轴心,其重要性可见一斑。脾胃是身体的轴心,脾胃伤百病生。脾和胃虽然是两个独立的器官,但它们之间的关系...

2017-12-16 健康养生

睡觉经常有这三种现象的人 肝脏多半不是很好

睡觉不踏实、易惊醒、心烦或者感受手脚冰凉睡不着,通常我们的将这些现象归于失眠、精神压力大的原因。其实有些时候睡眠不好,还与肝有关系。第一、两胁酸痛睡前或睡觉时发生胁肋胀痛,在《明医杂著·痰饮》中有所记载,属于肝火犯肺、肝经虚寒的一种表现,也...

2017-12-16 健康养生

这种枸杞千万不要吃 容易让人中毒引起器官衰竭

吃枸杞很多人都喜欢做,枸杞营养丰富对身体好,不论是药房还是超市都能买到枸杞。红红的果子用来泡水、做汤、干嚼,都能让你吸收营养。但是,即使那么好的枸杞,在购买的时候也需要你多注意,因为一不小心,就可能买到了硫磺做的枸杞。商人为了牟利往往置消费...

2017-12-16 健康养生

感冒好了但是还在咳嗽 那么这七件事需要多注意

一到冬天,气温骤降,一不小心就会感冒。恼人的是,感冒好了,常会出现一段时间令人讨厌的咳嗽。说它讨厌,是因为这种咳嗽常常搞“突然袭击”,一阵阵的干咳说来就来。点击蓝字了解更多:冬季总是咳嗽不止怎么办 这些食疗能够缓解咳嗽尤其是一到晚上,咳得更...

2017-12-16 健康养生

火锅丸子几乎没有肉全是化学添加剂 真相在这里

冬季到来,火锅成为热销美食。而在点火锅时,除了羊肉、肥牛是必点是之外,火锅丸子也是必不可少的,鱼丸、虾丸、蟹排、牛丸等等,但这这些丸子是真的吗?相信不少人对这些丸子都抱着怀疑态度,那么我们吃的火锅丸子中有肉吗?一般我们吃的肉丸中,如果是优质...

2017-12-16 健康养生
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